Trà Chùm Ngây/Moringa Những Lợi Ích Tuyệt Vời

Nếu bạn là một người có ý thức về sức khỏe và muốn ngừng nhấm nháp các chất kích thích như trà và cà phê, hãy thử trà Moringa. Trà Moringa được làm từ bột lá khô của cây Moringa (cây chùm ngây). Người làm vườn sống ở vùng nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới có thể dễ dàng phát triển nó; ngay cả khi bạn đang sống trong khu vực lạnh hơn dưới 9 độ bạn có thể phát triển nó trong một chậu.

Giới thiệu về trà chùm ngây

Bài viết này tập trung vào việc làm thế nào để làm trà Moringa và lợi ích của nó. Nếu bạn đã trồng Moringa trong khu vườn của bạn, bạn có thể dễ dàng làm trà từ lá của nó, nó đơn giản và không tốn kém. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cách làm trà moringa/chùm ngây

Lá Moringa vừa hái nên phơi khô trong bóng râm cho vài tuần (*trong ánh nắng mặt trời nó sẽ bị mất dinh dưỡng). Sau khi sấy khô trong không khí, Hãy nhặt và đem xay chúng, điều này sẽ tạo thành bột trà Moringa của bạn. Lưu nó vào một bình kín.

Chuẩn bị trà Moringa

Để chuẩn bị trà của mình, thêm cùng một lượng bột Moringa như khi bạn thực hiện một trà hoặc cà phê trong một cốc nước, trộn một ít đường hoặc mật ong và chanh. Ngoài ra, nếu bạn cho thêm húng quế hoặc bạc hà, điều này giúp chúng mang hương vị dễ chịu và sảng khoái.

Lợi ích của trà moringa/chùm ngây

Bởi vì đó là một lựa chọn tốt hơn so với trà xanh.

1. Giàu chất chống oxy hóa và vitamin hơn so với bất kỳ chất bổ sung khác có sẵn.

2. Nếu bạn uống nó hàng ngày, nó giúp trong việc giảm cân.

3. Nó cũng cải thiện ham muốn tình dục và tiêu hóa.

4. Nó có thể chữa bệnh thiếu máu, và mệt mỏi và tăng cường hệ miễn dịch.

5. Nó giúp trong hen suyễn, nhiễm trùng da và ngăn ngừa đau khớp.

6. Có nhiều lợi ích hơn- nó rất hữu ích trong chứng mất ngủ, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, kiểm soát đường huyết và cung cấp cứu trợ trong rối loạn lo âu và trầm cảm.

Bạn có biết trà Moringa rất giàu chất chống oxy hóa, điểm số giá trị ORAC* tốt hơn (157.000 umole) so với trà xanh (chỉ 1.240 umole).

* Giá trị ORAC được sử dụng để đo lường chất chống oxy hóa có trong thực phẩm và bổ sung.

đọc thêm: 6 lợi ích của chùm ngây đã được khoa học chứng minh

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Liên hệ đặt mua lá bạc hà tươi Hoặc CHẬU CÂY BẠC HÀ TRỒNG SẴN:

Shop: Yêu Trồng Cây - Cung cấp lá bạc hà tươi ở TP. HCM

Địa chỉ: 2225 Phạm Thế Hiển, P6, Quận 8, Hồ Chí Minh

Hotline đặt hàng: 0378939209

(có chiết khấu khi mua số lượng lớn)

Ship và giao hàng trong ngày tại TP. Hồ Chí Minh

Tìm kiếm thêm thông tin trên Yêu Trồng Cây

Tổng hợp và Biên tập từ nhiều nguồn bởi Admin Trần Thanh Tùng