Cách pha trà bạc hà tươi

Trà bạc hà là một loại trà thực sự đa năng và dễ sử dụng, có thể làm tại nhà hoặc khi đi du lịch hay cả khi đi leo núi. Nó là một trong những loại trà tươi mát nhất mà lại sẵn có, đặc biệt là vào lúc thời tiết ấm áp và khi bạn cần sự tươi mới trong tinh thần.

Dưới đây là một số lợi ích chính của việc uống trà bạc hà tươi:

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Giúp cải thiện hơi thở

- Hỗ trợ giảm cân bằng cách giảm sự thèm ăn

- Giúp hạ sốt và giảm đau và khó chịu

- Giúp ngăn ngừa nôn mửa, buồn nôn và ốm nghén

- Làm giảm khí dư thừa, đầy hơi, đau bụng và các triệu chứng khó chịu ở dạ dày

- Hỗ trợ giảm căng thẳng tinh thần, ho và cảm lạnh!

Để có công thức cho một loại trà bạc hà dễ dàng. Những thứ bạn cần chuẩn bị:

- 5-6 lá bạc hà tươi (bạn có thể thêm nhiều hơn nếu bạn muốn hương vị bạc hà mạnh)

- Đường/mật ong (hoặc mật dừa nguyên chất nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường) hoặc nước cốt của 1 quả chanh nếu bạn muốn giảm cân

- ½ Cốc nước

Phương pháp

Thêm lá bạc hà trong nước và đun sôi trong 4-5 phút

Bạn có thể nghiền nát lá trước khi thêm vào nước để có được các thành phần tối đa từ lá được chiết xuất ra nước.

Giảm nhiệt từ từ và thêm đường/mật ong (hoặc mật dừa nguyên chất nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường nếu bạn thích nó ngọt hoặc chanh nếu bạn thích vừa chua vừa ngọt.

Đổ ra ly sứ (thủy tinh) và sẵn sàng sử dụng nào!

Lưu ý

bạn thậm chí có thể làm túi trà bạc hà bằng giấy lọc cà phê. Chỉ cần thêm lá bạc hà khô và nghiền nát nó, và gói vào giấy lọc và gim lại. Bạn có thể sử dụng bằng cách ngâm túi lọc chứa lá bạc hà khô trong nước nóng trong 5 phút là có thể thưởng thức được rồi!

Source: theindianspot.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Liên hệ đặt mua lá bạc hà tươi Hoặc CHẬU CÂY BẠC HÀ TRỒNG SẴN:

Shop: Yêu Trồng Cây - Cung cấp lá bạc hà tươi ở TP. HCM

Địa chỉ: 2225 Phạm Thế Hiển, P6, Quận 8, Hồ Chí Minh

Hotline đặt hàng: 0378939209

(có chiết khấu khi mua số lượng lớn)

Ship và giao hàng trong ngày tại TP. Hồ Chí Minh

Tìm kiếm thêm thông tin trên Yêu Trồng Cây

Tổng hợp và Biên tập từ nhiều nguồn bởi Admin Trần Thanh Tùng