Rau húng bạc hà có phải là rau húng lủi không? Câu trả lời là không, hai loại...
Chi tiết
8 Tác Dụng Tuyệt Vời Khiến Bạn Phải Sử Dụng Muối Epsom Mỗi Ngày
Tôi rất ít khi quan tâm tới các loại muối và tính năng của chúng nhưng khi tôi đọc được câu chuyện một người đàn ông 80 tuổi có đôi chân như một người thanh niên nhờ hàng ngày sau giờ làm việc ông ý ngâm chân với muối epsom. Khi tìm hiểu về muối epsom tôi còn phát hiện ra vô số lợi ích của chúng đối không những đối với con người mà muối epsom trồng cầy cũng là một ứng dụng phổ biết của nó. Sau đây là một số lợi ích nổi bật của muối epsom..
Lợi ích sức khoẻ của muối Epsom
Muối epsom là gì?
Muối Epsom - Epsom salt - là khoáng chất có vị đắng thay vì vị mặn như muối thông thường. Muối Epsom là của muối vô cơ có tên khoa học là Magie sulphat, có chứa: magie, lưu huỳnh và oxi (Công thức hóa học MgSO4). Tên gọi Epsom bắt nguồn từ một con suối nước đắng ở thị trấn Epsom, Anh, nằm cách London khoảng 14 dặm. Muối Epsom có rất nhiều công dụng trong đời sống, trong các ngành công nghiệp và dịch vụ khác.
Có rất nhiều lợi ích của muối epsom - Epsom Salts, những lợi ích nổi bật được nêu dưới đây.
1. Cải thiện tiêu hóa
John Pollard miêu tả trong cuốn sách "The Gallbladder Flush" của ông về chế độ ăn kiêng cho người ăn kiêng. Trong đó ông khuyên chúng ta nên uống một lượng lớn nước táo hữu cơ trong ba ngày hoặc uống một hỗn hợp nước bưởi và dầu ôliu hay uống nước muối Epsom vào buổi sáng. Nguyên lý của việc này là nước táo sẽ làm mềm túi mật và nới lỏng chất thải ra ngoài, và muối Epsom sẽ sơ tán chất độc được đổ vào ống tiêu hóa để cải thiện sự tiêu hóa. Xin lưu ý rằng đây chỉ là một quy trình tổng quan nhanh.
2. Loại bỏ sỏi mật
Nghiên cứu bác sĩ Hulda Regehr Clark chỉ ra rằng muối Epsom khi kết hợp với dầu oliu và nước bưởi còn tác dụng hỗ trợ điều trị sỏi mật
Ngoài ra, có một số cuốn sách khác đề cập đến việc sử dụng muối epsom như một loại detox và lý do nó có hiệu quả là vì nó hoạt động như thuốc nhuận tràng. Nó cũng mở giúp mao mạch ruột và do đó có hiệu quả trong việc loại bỏ sỏi mật.
3. Giảm đau cơ
Tắm bằng muối Epsom có thể thúc đẩy quá trình detox của cơ thể thông qua da và thường được sử dụng làm chất ngâm để giảm đau và cứng cơ.
4. Giàu magiê
Muối Epsom là nguồn cung cấp magnesium sulphate và theo Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ, đa số người dân sống ở Mỹ ngày nay thiếu magiê. Điều này liên quan đến các loại thức ăn nhanh, cũng như phương pháp canh tác hiện đại trong nông nghiệp.
Các chuyên gia cho rằng đây là lý do tại sao tỷ lệ mắc các chứng bệnh liên quan đến căng thẳng, các vấn đề về tiêu hóa, viêm khớp, loãng xương, mệt mỏi mãn tính, bệnh tim và đột qụy là rất cao. Tắm bằng muối Epsom không chỉ làm cho magiê có sẵn cho cơ thể hấp thu tốt, mà còn hút chất độc, và như magiê là một chất làm giảm căng thẳng tự nhiên, tắm bằng muốn epsom làm tâm trạng trở nên tốt hơn và giúp thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.
5. Cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc nâng cao mức magiê có thể có một trái tim khỏe mạnh bằng cách cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp. Nó cũng cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể. Magnesium là cần thiết để duy trì mức canxi trong máu.
Sulphates không dễ dàng thu được qua thức ăn mà chúng ta ăn nhưng được hấp thụ qua da. Sự kích thích tuyến tụy để làm enzym tiêu hóa và giúp giải độc cơ thể. Muối Epsom làm tấy độc tố và kim loại từ các tế bào, làm dịu bớt đau cơ và giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại.
6. Được sử dụng muối epsom với các sản phẩm có mùi hương
Muối Epsom là một chất làm mềm da và làm mềm da một cách tự nhiên bằng cách kết hợp các loại tinh dầu và muối biển với muối Epsom lại với nhau. Bạn có thể tìm hiểu về công thức này để làm sạch da và chất tẩy rửa theo cách của riêng bạn
7. Điều hòa cơ thể
Trộn một ít muối Epsom và vài giọt dầu tinh dầu yêu thích của bạn sẽ làm một chất dưỡng tóc rất tốt. Bạn cũng có thể sử dụng với các bộ phận khác của cơ thể.
8. Sữa rửa mặt
Trộn nửa muỗng cà phê muối Epsom vào bất kỳ loại sữa rửa mặt nào sẽ có một loại sửa rửa mặt hiệu quả, sau đó có thể massage để chúng ngấm vào da và rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ da tự chế tuyệt vời có thể được làm từ một muỗng canh cognac, một phần tư bột sữa khô, nước trái cây chanh, 05 giọt tinh dầu oải hương, và nửa muỗng cà phê muối Epsom. Phù hợp với da bình thường và da nhờn.
Đối với những người có da khô, pha hai muỗng cà phê mayonnaise, năm giọt tinh dầu oải hương, một phần cốc cà rốt grilled, và nửa muỗng cà phê muối Epsom trộn lẫn với nhau.
Xem thêm: Thay thế sữa rửa mặt đầy hóa chất bằng lá bạc hà tươi và đá lạnh
Tác dụng của muối Epsom đã được chứng minh là hiệu quả
Một số nghiên cứu đã chỉ ra 2 loại khoáng chất tự nhiên trong muối Epsom là Magie và Sulphat đều có lợi ích đối với sức khoẻ. Magie có khả năng giảm viêm, hỗ trợ chức năng về cơ bắp và hệ thần kinh, ngăn ngừa hiện tượng xơ cứng động mạch. Sulphat giúp cải thiện sự hấp thu chất dinh dưõng, có tác dụng thải độc.
Maggie dễ thẩm thấu qua da nên việc kết tắm muối Epsom hàng tuần sẽ giúp giảm căng cơ, điều hoà nhịp tim và các chất điện giải trong cơ thể. Với khả năng loại bỏ kim loại nặng độc hại như đồng, chì, kẽm,..mà bạn hấp thu vào khi tiếp xúc môi trường ô nhiễm nên muối epsom là 1 biện pháp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Muối Epsom kích thích sản sinh chất nội sinh serotonin giúp trị mụn - đẹp da
Giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và dễ chịu hơn, giúp cho gương mặt tươi sáng, làn da tươi tắn hơn. Tác dụng đối với da mụn: Muối Epsom có khả năng kháng viêm nên được dùng trong điều trị mụn trứng cá cơ thể. Cho 1-2 chén muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình từ 15-30 phút. Trong khi ngâm, bạn có thể lấy khăn hoặc bông tắm nhúng nước muối nhẹ nhàng kỳ cọ toàn cơ thể để gia tăng hiệu quả trị mụn và lưu thông máu.
Sau khi ngâm, dùng khăn bông mềm để lau người và uống nhiều nước làm mát cơ thể. Tần suất sử dụng muối Epsom khi điều trị là 3 lần/tuần. Nếu mụn đã giảm và hết hẳn, nên duy trì tắm với muối Epsom 1-2/tuần để ngăn mụn trở lại. Đối với da mặt, trộn muối Epsom với nước dùng rửa hằng ngày giúp mụn nhanh khô còi và khi rụng sẽ hạn chế để lại vết thâm.
Giúp bạn điều trị bệnh nấm chân
- Pha ½ chén muối Epsom vào chậu nước ấm, bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu mà bạn thích.
- Ngâm đôi chân của bạn và bắt đầu thư giãn. Ngâm khoảng 20 phút.
- Muối Epsom sẽ giúp làm mềm da, bạn có thể dùng đá bọt để chà chân, tẩy các vết chai dưới bàn chân.
- Sau khi ngâm chân, bạn có thể dưỡng ẩm bằng các sản phẩm thiên nhiên như bơ hạt mỡ, bơ dừa,… Bạn hãy thoa lên chân rồi massage nhẹ nhàng.
Nấm móng tay
Ngâm ngón tay của bạn ít nhất 3 lần/ngày. Ngâm với nước ấm pha một ít muối Epsom 3.
Gỡ sóc dầm và da dư
Muối Epsom giúp làm mềm da, bạn hãy ngâm với muối Epsom khoảng 10 phút sau đó dùng kềm gỡ ra.
Giảm đau, giảm vết bầm
Hãy trộn muối Epsom với một ít nước thành bột nhão rồi đắp, hoặc ngâm theo cách ở trên. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Làm dịu vết muỗi cắn
Ngâm muối Epsom cho tan trong nước, sau đó dùng khăn mềm nhúng vào nước này và nhẹ nhàng thoa lên vết muỗi cắn
Công dụng khác
- Giảm nhanh các đau chứng do đau cơ, bong gân, bị thương hoặc do bệnh Gout.
- Giảm đau thắt ngực và cải thiện hệ tuần hoàn.
- Hỗ trợ điều trị các triệu chứng của cảm cúm, cảm lạnh như ho, nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu.
- Súc rửa đường tiêu hóa, giúp nhuận tràng
- Tăng khả năng cho cơ thể tiếp dụng insulin (chất điều hòa lượng đường trong máu)
- Tăng sức cho sự tuần hoàn tim
Đối tượng sử dụng:
- Đặc biệt phù hợp với người hay đau nhức, suy nhược cơ thể, khó ngủ.
- Người cao tuổi.
- Người làm việc trong môi trường hấp thụ độc tố.
- Người đang bị cảm cúm, cảm lạnh.
- Không sử dụng cho phụ nữ có thai.
Bảo quản
Muối Epsom cần được giữ trong hộp hoặc túi kín, vì muối rất dễ hấp thụ độ ẩm từ không khí và dính cục lại với nhau.
Lưu ý khi sử dụng
Không chà xát muối Epsom trực tiếp lên da vì có thể làm trầy xước, tổn thương da làm tình trạng mụn nặng thêm.
Một lưu ý khác đó là Magiê và Canxi khó có thể cùng hấp thụ với nhau. Vì vậy nếu bạn đang bị thiếu hụt canxi trầm trọng, không nên dùng muối Epsom. Magiê cũng có thể tương tác với một số loạt thuốc chữa bệnh, nếu bạn đang dùng thuốc nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi bắt đầu điều trị với muối Epsom.
CÔNG DỤNG MUỐI EPSOM ĐỐI VỚI CÂY TRỒNG
1. Dễ hấp thu các chất dinh dưỡng
Muối Epsom giúp cho cây dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng (nitơ, phốt pho và kali) ngăn ngừa sâu bệnh, tăng hương vị của trái cây và rau.
2. Tăng khả năng nảy mầm của hạt giống
3. Hỗ trợ cây sản xuất chất diệp lục và quang hợp của cây
Muối Epsom sẽ giúp lá xanh tươi và kích thích cây ra hoa.
4. Giúp thân cây phát triển khỏe mạnh cứng cáp
5. Tăng tuổi thọ của cây
6. Trị bệnh vàng lá
Muối Epsom giúp lá không bị vàng do thiếu chất magie. Bạn cho 1 muỗng canh muối epsom pha với một lít nước sau đó phun trực tiếp lên lá.
7. Ngăn chặn côn trùng
Bạn hãy sử dụng muối Epsom cho cây của bạn, nó đóng vai trò như loại thuốc trừ sâu thiên nhiên giúp diệt côn trùng.
8. Diệt cỏ dại
Muối Epsom là một thuốc diệt cỏ tự nhiên. Pha 2 chén muối epsom với với 1 lít dấm sau đó thêm vào 1 ít xà phòng lỏng. Cho hỗn hợp trên vào bình phun và Phun trực tiếp lên cỏ.
9. Ngăn chặn lá bị quăn
Thiếu magie sẽ làm lá bị quăn. Magie trong muối Epsom sẽ giúp ngăn chặn điều đó. Hãy cho một muỗng muối Epsom xung quanh gốc cây và tưới một lượng nước vừa phải để cây dễ hấp thụ.
Xem thêm: 5 Tác Dụng Bất Ngờ Của Muối Trong Làm Vườn
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liên hệ đặt mua lá bạc hà tươi Hoặc CHẬU CÂY BẠC HÀ TRỒNG SẴN:
Shop: Yêu Trồng Cây - Cung cấp lá bạc hà tươi ở TP. HCM
Địa chỉ: 2225 Phạm Thế Hiển, P6, Quận 8, Hồ Chí Minh
Hotline đặt hàng: 0378939209
(có chiết khấu khi mua số lượng lớn)
Ship và giao hàng trong ngày tại TP. Hồ Chí Minh
Tìm kiếm thêm thông tin trên Yêu Trồng Cây
Tổng hợp và Biên tập từ nhiều nguồn bởi Admin Trần Thanh Tùng
Bài viết liên quan
Đăng ký mail
Nhận bảng báo giá